こんにちは！
老木医院のアレルギー疾患療養指導士（CAI）の髙橋です。
アレルギーのお悩みに寄り添うコラム、「老木医院アレルギー相談室」第3回目をお届けします。
「まだ花粉は飛んでないのに？」と思っていませんか？
花粉症対策は花粉が飛び始めてから。
そう思っている方は、実はとても多いです。
しかしスギ花粉は、1月頃からすでに少しずつ飛び始めていることをご存じでしょうか。
この時期は、
- くしゃみが少し出る
- 鼻がムズムズする
- なんとなく目がかゆい
といった、ごく軽い症状のことも多く、 花粉症だと気づかないまま過ごしてしまう方も少なくありません。
ですが、この“症状が軽いうち”こそが、花粉症対策の大事なタイミングなんです。
今のうちに始める「初期治療」とは？
花粉症の治療には、「症状が出てから抑える治療」と「症状が出る前・出始めに始める治療」があります。
後者を、「初期治療」と呼びます。
初期治療とは、 花粉が本格的に飛び始める前、 または症状が軽いうちから薬を使い始めることで、 花粉症がひどくなるのを防ぐ治療です。
この方法をとることで、
- 症状が出にくくなる
- 出ても軽く済む
- シーズン後半のつらさが減る
いった効果が期待できます。
毎年「ピークの時期が一番つらい」という方ほど、シーズン前からの初期治療がとても大切です。
なぜ「薬をきちんと飲み続ける」ことが重要なの？
花粉症のお薬は、「飲めばすぐに効いて終わり」というタイプの薬ばかりではありません。
多くのアレルギー薬は、 体の中で少しずつ効いて、アレルギー反応を起こしにくくする薬です。
そのため、
- 症状がない日は飲まない
- つらい日だけ飲む
- 良くなったから自己判断でやめる
といった飲み方をしてしまうと、 本来の効果が十分に発揮されません。
特に初期治療では、「症状が軽くても、毎日規則的に服用すること」がとても重要です。
「効いていない」と感じる原因は、飲み方かもしれません
患者さんから、よくこんなお声を聞きます。
「この薬、あまり効かない気がして…」
詳しくお話をうかがうと、 実は
- 飲み忘れが多い
- 症状がない日は飲んでいない
- 自己判断で中断している
というケースも少なくありません。
正しく使えば効果が期待できる薬でも、 使い方が合っていないと“効かない薬”になってしまうんです。
「ちゃんと飲めているかな？」そう思った方は、ぜひ一度、服用状況を振り返ってみてください。
薬の種類や生活に合った治療を選ぶことも大切です
花粉症の薬には、
- 眠くなりにくい薬
- 1日1回で済む薬
- 鼻づまりに強い薬
など、さまざまな種類があります。
- 眠気が心配
- 仕事や運転に支障を出したくない
- 飲み忘れが不安
こうしたお悩みは、我慢するものではありません。
生活スタイルに合った薬を選ぶことで、 治療はもっと楽になります。
迷ったら、早めにご相談ください
「もう少し様子を見てから…」
そうしているうちに、花粉の飛散量は一気に増えていきます。
花粉が本格的に飛散する前の時期こそ、花粉症を“楽に乗り切る準備”ができる貴重なタイミングです。
私たちCAI（アレルギー疾患療養指導士）は、 医師の診断をもとに、
- 今の症状に合った治療
- 薬の正しい使い方
- 生活の中でできる工夫
を、分かりやすくお伝えしています。
今年の春を、少しでも楽にするために
「毎年つらい春」から 「今年はいつもより楽だった春」へ。その第一歩は、花粉シーズン前に始める対策です。
気になる症状が少しでもあれば、 どうぞお気軽に、老木医院までご相談ください。
