空調の効いた屋内と気温差の大きい屋外に出入りしたり、季節の変わり目で一日の寒暖差が大きくなると、鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなくなるなどの症状があらわれることがあります。その症状は一般的に「寒暖差アレルギー」と呼ばれます。
この症状を放っておくと、さらに症状が悪化する恐れがあるので一度当院へご相談ください。
動画でも概要を解説しておりますので、よろしければ動画をご覧ください。
寒暖差アレルギーは実はアレルギーじゃない?!
一般に寒暖差アレルギーと呼ばれますが、アレルギーの原因となるアレルゲンによるものではないため、実は正確にはアレルギーではありません。
医学的には血管運動性鼻炎といい、急激な温度変化が生じると血管収縮が状況に対応しきれず、自律神経が乱れることで、体調不良が起こると考えられています。
また、不規則な生活やストレスも自律神経が乱れる原因となる可能性があります。
どのようなときに生じるか
季節の変わり目で朝晩と日中の気温差が大きいときや、室温と外気温の差が大きい部屋を出入りするときに、7℃以上の気温差があると生じるといわれています。
また、不規則な生活やストレスも自律神経が乱れる原因となる可能性があります。
自律神経と寒暖差アレルギー
自律神経は、主に昼間に活発になる交感神経と、夜間に安静時に活発になる副交感神経との二種類があります。
交感神経は血管を収縮し、副交感神経は血管を拡張し・血圧の低下・心拍数の減少にはたらき、この二つの神経が内臓や血管の働きをコントロールしています。
鼻の粘膜にある血管の収縮・拡張も自律神経によってバランスが保たれていますが、寒暖差が大きいと鼻の粘膜の血管の収縮・拡張が環境に対応できなくなり、寒暖差アレルギーの症状があらわれます。
寒暖差アレルギーの症状
寒暖差アレルギーでは以下の症状があらわれることがあります。
- 鼻水・鼻づまり
- くしゃみ
- せき
- 頭痛
- 蕁麻疹
- 食欲減退
症状が長引く場合は、早めに耳鼻科での受診をおすすめいたします。「きっと大丈夫だろう」と放置すると症状が悪化するリスクがありますので、お気軽にご相談ください。
寒暖差アレルギーの対処法
体感する気温差を調整する
体温調整をできる衣類を身に着けて気温が高い時間帯や場所との気温差を小さくします。カーディガンやひざ掛けなどでこまめな体温調整を行うことも効果的です。
太い血管が通っている首まわりはスカーフやマフラーを、手首・足首は手袋や靴下でしっかりと守ることが重要です。
マスクをする
外出時にマスクをすることで、冷気が鼻や喉の粘膜に触れるのを防ぎ、症状の悪化を予防することができます。
特に寒い日や風が強い日には、必ずマスクを着用して、寒暖差の影響を抑えましょう。
40℃前後のお風呂に入浴する
適度な温度のお風呂にゆっくり入浴することが非常に効果的です。40℃前後のお風呂で自律神経のバランスを整え、体全体をリラックスさせましょう。
また、お風呂後は温まった体を冷やさないように気をつけてください。
適度な運動を行う
筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、抵抗力がつきます。
また、適度な運動やストレッチによって体の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えることも重要です。
規則的な生活・ストレスとためない
不規則な生活やストレスは自律神経のバランスが乱れる原因となります。十分な睡眠をとる、ストレスをためないようにするなどを心掛けましょう。
食生活を見直す
栄養バランスが取れた食事を摂ることはもちろん、しょうがやにんにくなど、血行を促進する効果がある食材を摂る事も好ましいです。
寒暖差アレルギーの治療
抗ヒスタミン薬
抗ヒスタミン薬は、アレルギー性鼻炎に処方される内服薬と同じもので、自律神経の働きを整える作用があります。これにより、鼻のムズムズ感やくしゃみなど、症状を和らげることができます。
ステロイド点鼻薬
鼻の炎症を抑えます。決められた用法・用量通りに定期的に使用することが大切です。
下鼻甲介粘膜レーザー焼灼術
いわゆる「レーザー治療」です。薬物による治療を行っても改善がみられない場合に行うことがあります。鼻の粘膜を焼くことで症状を抑えます。
薬では改善しにくい場合でも、効果的な治療が可能です。早期に症状を改善したい方は、当院での相談や診療をお勧めします。
当院の3つの特長
高度な医療機器による精密な治療
当院では、精緻な3D画像が構築できるCTで、正確な診断と症状の把握が可能です。手術用の顕微鏡は専門家も驚く高画質になっており、精密な治療を実現できます。
また、外視鏡という最新の医療機器で、４Kの高精細大画面の３D映像によって、精密で安全な手術が可能になっています。
経験豊富で高い技術を有する4名の医師が在籍
当院では、田邉牧人副院長をはじめ、大学病院や主要病院で副鼻腔炎手術や中耳炎手術の経験を豊富に積んできた、高い技術を有する4名の常勤医師が執刀にあたります。
患者さんの状態に合わせて最適な診断・治療も行い、症状の緩和を実現いたします。
手術後のアフターケアが充実
手術実績の多さは信頼の証しですが、実際に手術を受けた患者さんからの満足度こそ、本当の意味での評価になると思います。当院では、退院後の患者さんに電話訪問という形で、当院からの状態確認を行っています。
また、患者さんの手術後の状態に合わせて適切なサポートをさせていただきます。
寒暖差アレルギーによる症状の治療なら老木医院へ
当院では、日本耳鼻咽喉科学会認定の専門医が診療を行っており、患者様の状態に合わせた治療法をご提案いたします。
衛生面に配慮した医院施設や日帰りの手術の対応など、幅広く患者さんをサポートいたします。
地域密着で安心の診療体制
耳鼻咽喉科サージクリニック老木医院は、地域に住む皆さまが安心して通える耳鼻科を目指しています。小さなお子さまからご年配の方まで、幅広い世代の鼻の症状に対応。普段から気軽に相談できる「かかりつけ医」として、長く信頼いただける診療を行っています。
専門医による丁寧な診察と治療
鼻の中は自分では見えないため、症状の原因を自己判断するのは難しいものです。当院では経験豊富な耳鼻咽喉科専門医が、一人ひとりの症状に合わせた治療を行います。わかりやすい説明を心がけ、不安や疑問を解消しながら治療を進めていきます。
予約・お問い合わせはこちら
お鼻の諸症状でお悩みの方は、どうぞお気軽に当院へご相談ください。
症状が軽いうちに治療を始めることで、早い改善につながります。まずは一度、ご相談ください。お仕事帰りや学校帰りにも通いやすい体制を整えています。
症状にお困りなら気軽に当院までご相談ください。
